FAST TRANNING

Todos nós já sabemos que o treinamento de alta intensidade, também denominado de HIIT (High Intense Trainning), é um método com grande valia científica. Ele é realizado através de exercícios físicos de maneira intervalada e em um curto espaço de tempo. Pensando nisso, criamos o FAST TRAINNING.

Nosso FAST TRAINNING é uma modalidade exclusiva, criada especialmente para aqueles alunos que, por algum motivo, têm pouco tempo para se dedicar às práticas físicas, muitas vezes, por causa da rotina pesada do dia a dia.

 

 

Buscando ajudar você, o nosso treinamento intenso, tem por objetivo gerar resultados satisfatórios em APENAS 30 minutos por dia. Isso mesmo! Você faz uma atividade física de alta intensidade, em apenas TRINTA MINUTOS por dia.

Você, que optar por essa modalidade terá o seu resultado garantido diante de visitas diárias a academia, sob orientação de nossos educadores físicos. Para garantirmos os resultados objetivados, recomendamos 5 dias disponíveis para as realizações dessas atividades, e como já citamos, apenas 30' por dia.

SEJA QUAL FOR SEU OBJETIVO, NÓS TEMOS OS MELHORES MÉTODOS DE TREINAMENTO, PARA QUE JUNTOS, OS ALCANÇEMOS!